食事&減量効果が絶好調です
今日は遂にこれまでの最高スピードを記録
コースが改修されてスピードが出にくくなっただけに嬉しいね
北京の時よりも更にパワーアップしました
近いうちにタイムアタックをやります
世界記録を目指してはしります
お楽しみにね
9・10日の日本選手権に死角無し!
ただ、調整は9月24・25日にあわせていきますので
あまり無理はしませんけどね。
明日からはまたまた梅雨空が戻ってきそうです
浮かれず慎重に調整をしていきます。
今日は遂にこれまでの最高スピードを記録
コースが改修されてスピードが出にくくなっただけに嬉しいね
北京の時よりも更にパワーアップしました
近いうちにタイムアタックをやります
世界記録を目指してはしります
お楽しみにね
9・10日の日本選手権に死角無し!
ただ、調整は9月24・25日にあわせていきますので
あまり無理はしませんけどね。
明日からはまたまた梅雨空が戻ってきそうです
浮かれず慎重に調整をしていきます。
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by ito-tomoya
| 2011-06-30 14:31
| ブログ
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by ito-tomoya
| 2011-06-29 15:24
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by ito-tomoya
| 2011-06-28 18:53
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かなり豆腐には飽きてきたから今夜はちょっと変えてみました
おでん風にこんにゃくと大根・ごぼう天少々
多分カロリーは100いかんくらいかな?
2日分出来ました
ん!やばい
女房に食べられたら・・・・?
まっええっか!
今、家中が鰹と昆布のダシの香りでいっぱいです
シーズン的にどうなの?(笑)
食べるときは時間をおいて冷めてからにしよ!

ヴァー!ビール飲みてぇぇ~!!
おでん風にこんにゃくと大根・ごぼう天少々
多分カロリーは100いかんくらいかな?
2日分出来ました
ん!やばい
女房に食べられたら・・・・?
まっええっか!
今、家中が鰹と昆布のダシの香りでいっぱいです
シーズン的にどうなの?(笑)
食べるときは時間をおいて冷めてからにしよ!

ヴァー!ビール飲みてぇぇ~!!
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by ito-tomoya
| 2011-06-27 16:10
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いいねぇぇ~!
ここんとこ天候が安定してて体の調子もええね
予報では何時降ってもおかしくないのに
鈴鹿の空は、ず~っと晴れてます
おかげさまでトレーニングも順調で素晴しい仕上がりです
大会まで2週間ですが、問題なしって感じ
体重も安定してて最高ですね
午後は愛知からチームメイトが練習に来るんで
最高のコーチングを目指して頑張ってきます
今期はこれまでになく充実してます
人生色々事情はありますが、ロンドンでは
最高の走りができそうです
皆さん、超~期待してくださいね!!
ここんとこ天候が安定してて体の調子もええね
予報では何時降ってもおかしくないのに
鈴鹿の空は、ず~っと晴れてます
おかげさまでトレーニングも順調で素晴しい仕上がりです
大会まで2週間ですが、問題なしって感じ
体重も安定してて最高ですね
午後は愛知からチームメイトが練習に来るんで
最高のコーチングを目指して頑張ってきます
今期はこれまでになく充実してます
人生色々事情はありますが、ロンドンでは
最高の走りができそうです
皆さん、超~期待してくださいね!!
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by ito-tomoya
| 2011-06-26 11:07
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これまで1丁58円のもめん豆腐食べてましたが
以前にコメントでいただいたアドバイスを元に
少々高くて贅沢と思いながらも、絹ごし豆腐の「マサヒロ」
を買って食べたら、まぁ~美味しいこと!
なめらかで濃厚で賓のいい味
これなら、どんだけでも食べれますね
寂しい晩御飯が楽しみになってきましたよ!

超~オススメですよ。
以前にコメントでいただいたアドバイスを元に
少々高くて贅沢と思いながらも、絹ごし豆腐の「マサヒロ」
を買って食べたら、まぁ~美味しいこと!
なめらかで濃厚で賓のいい味
これなら、どんだけでも食べれますね
寂しい晩御飯が楽しみになってきましたよ!

超~オススメですよ。
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by ito-tomoya
| 2011-06-25 12:37
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by ito-tomoya
| 2011-06-24 15:52
| ブログ
もォ~最悪
気合入れて四日市の競技場へ走りに行って準備してたら
なんと!
グローブを家に忘れてきました
40分もかけて行ったのに
チームメイトのテルさんに大爆笑されて
シブシブ帰りました
なんでやねん!!
しょうがないから11時半から鈴鹿で走りましたが
微妙にわだかまり
それでも走りはGOODです
今日は気分転換に散髪でも行ってきま~す。
気合入れて四日市の競技場へ走りに行って準備してたら
なんと!
グローブを家に忘れてきました
40分もかけて行ったのに
チームメイトのテルさんに大爆笑されて
シブシブ帰りました
なんでやねん!!
しょうがないから11時半から鈴鹿で走りましたが
微妙にわだかまり
それでも走りはGOODです
今日は気分転換に散髪でも行ってきま~す。
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by ito-tomoya
| 2011-06-24 13:11
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オォ~オォ~!
死ぬなっ!
午前中は競技場で走ってましたが、気温は34度!
午後は室内で筋トレ、もちろんクーラーは無し
体重はー5.5キロ
これ以上の減量は危険と判断
今を維持していきます。
北京のときよりー1キロ・ん~納得!
走りも最高でこれがベスト体重かな?
それにしても今日は、バテバテですね
シャワーを浴びて昼寝しま~す。
死ぬなっ!
午前中は競技場で走ってましたが、気温は34度!
午後は室内で筋トレ、もちろんクーラーは無し
体重はー5.5キロ
これ以上の減量は危険と判断
今を維持していきます。
北京のときよりー1キロ・ん~納得!
走りも最高でこれがベスト体重かな?
それにしても今日は、バテバテですね
シャワーを浴びて昼寝しま~す。
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by ito-tomoya
| 2011-06-23 15:21
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もう~うんざりしていた夜ご飯の豆腐に強いみかたが出現
多分、きゅうりの漬物にオクラを加えて味を調えたもの?
あっさりして、めっちゃ美味しい豆腐に変身!
これなら、まだまだいける気がします
梅雨が明けるまでには減量も終わりたいね。

ちょっと崩れちゃいましたけど味は間違いなし!!
多分、きゅうりの漬物にオクラを加えて味を調えたもの?
あっさりして、めっちゃ美味しい豆腐に変身!
これなら、まだまだいける気がします
梅雨が明けるまでには減量も終わりたいね。

ちょっと崩れちゃいましたけど味は間違いなし!!
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by ito-tomoya
| 2011-06-22 19:01
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