智也塾・・・時の語り
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完璧!
今日はリハビリの後歯科で歯のクリーニングでしたが

先生から「綺麗にしてもらってるねぇ~」

合格!!

気分まで綺麗になったような気がします

午後には26日のライブ講演の最終打ち合わせ

ん~~~充実してるねぇ~

最高のステージが出来るように妥協はしませんよ!!

今日はかなり冷え込んでいますが

な~んかワクワクしてます

いい事ありそうな予感!!!!!








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by ito-tomoya | 2013-03-21 10:29 | ブログ
春だねぇ~~~
今朝は気持ちのいい鳴き声が

「ホーホケキョ」 暖かさも相まって

ん~春だねぇ~~~って感じ

自然が真近にあるっていいわぁぁぁ~~~

改めて生まれ故郷の良さが心に沁みます

今日は未来のスーパースターの指導です

まぁ~指導って言ったって、彼の方が速いんですが・・・(笑)

かなり曇っていますが雨が降らないことを祈りましょう

では、行ってきま~す。








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by ito-tomoya | 2013-03-20 09:08 | ブログ
病院巡り
朝からリハビリに西へ

終了後、月に一度の検診に東へと

午前中は病院巡りをしていました

先日の人間ドックで自信がついたので

痩せるための運動のレベルを今日から上げていきます

サウナスーツもゲットします

目指せ10キロ減!!

現役時代より走れたりしてね(笑)

今日も頑張りま~す!!






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by ito-tomoya | 2013-03-19 11:48 | ブログ
雨!
久しぶりのまとまった雨になりそうですね

これで花粉を全て洗い流してほしいですよ

今はWBCを見ながら興奮状態です

一点ビハインド!

まだまだこれから!!

がんばれ、日本!

今夜は友達と焼き鳥で飲み会ですから

それまではのんびりです

最近、体を少しずつ動かすことに慣れてきました

もう少しでハードな動きが出来そうです

そしたら、体重も激減!?

早くスリムになりた~~~い!!





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by ito-tomoya | 2013-03-18 10:57 | ブログ
我が家の家の前には10本の桜があります

満開になると、それはそれは綺麗ですよ

二階の窓から手が届きます

今朝、見てみたらつぼみも大きくなっていました

もしかしたら明日にも開花宣言?

楽しみですねぇ~!!

今日は同じ事務所のヨシキさんのライブです

4か月ぶりに見に行ってきます

やっぱり春は何か行動したくなりますよね

朝からウズウズしている私でした(笑)







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by ito-tomoya | 2013-03-16 10:39 | ブログ
ええ~天気やなぁ~!
春だねぇ~

風邪もなく暖かい一日ですよ

最近毎朝リハビリに行っているおかげで

一日のリズムがいいですね

今日は気晴らしに1時間ほどドライブ

春を感じてきましたよ

ダイエットのために体を動かすことにも慣れて

夏までには現役時代の体に!?

今のところ毎日100gづつ減っています

のんびりこのペースでやっていきましょう!!







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by ito-tomoya | 2013-03-15 13:31 | ブログ
人間ドック終了
一日かかると思っていたらなんと4時間で終了しました

しか~し 胃カメラは最悪でした

最終結果は後程、送られてくるようですが

今日出た範囲では問題ありませんでした

神様に感謝ですね

これで今後もガンガンいけます

胸のつっかえが取れた感じ

夫婦そろって健康!!

一番の贅沢かもね

ダイエットに精を出します(笑)








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by ito-tomoya | 2013-03-14 14:23 | ブログ
明日に備えて
明日は朝から人間ドックです

したがって今日から食事制限・・・涙

何が嫌って

検便ですよ、小学生以来したことないわ!!

な~んか体が緊張して出ないんですけど

ヴァー!

ブルーな気分です

今後の為にも頑張って行ってきますけど・・・

変な病気でもあったらどうしよう

最近の不摂生が心配な私でした!!







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by ito-tomoya | 2013-03-13 15:39 | ブログ
今日と明日はのんびり
最高の小春日和ですなぁぁ~

雲一つない快晴

リハビリも終了して、なぁ~んもない一日です

ランチは先日行った茶飯事でパスタ

ミートクリームが最高!!

花粉まみれの車を洗車して・・・・・ん!?

もしかして暇?

夕方のダイエット体操までお・ひ・る・ね!!

しかし、晩御飯は気合ですよ

現役時代にお世話になった女性スタッフが結婚

お礼に伊藤式料理を伝授しましょう!!







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by ito-tomoya | 2013-03-12 10:06 | ブログ
花粉症発動!!
キターーー!!

遂に花粉症発動です

昨日の砂嵐で一気に化膿しました

今日からマスク生活です・・・悲しい

リハビリも終わって今日はTV用プロフィール作りです

外はめっちゃ寒いからデスクワークにはいいかも!?

春が来たり、冬になったり、しばらく大変そう!

皆さん体調管理には気をつけてくださいね。







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by ito-tomoya | 2013-03-11 10:34 | ブログ


by ito-tomoya
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元車いすランナーで世界記録保持者、伊藤智也によるこれまでの経験や出会いの中で 素晴らしいと思えることを文章にして綴るコラムサイトです。

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