智也塾・・・時の語り
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遂にやってきました!
最悪です!遂に 遂に 花粉が きた~!!昨日の夜から本格的にきました も~鼻水ダラダラ くしゃみ連発 喉は乾き 目は痒い 全部始まりました 去年は沖縄で花粉を回避しましたが 今年は死にます 覚悟はできました やわらかティッシュも買い込みました これから2ヶ月間 地獄です ほんの少しでも薬が飲めれば 楽になるのに・・・・・・・しかし、ドーピングのため飲めず! 肩は遺体は花粉にはやられるはで 神様 せめて夜くらいゆっくり寝れますように(祈)





自分の夢は多くの人の力となれ
夢の先へ 皆を!
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by ito-tomoya | 2009-02-17 16:53 | ブログ
お休みしま~す!
な~んも することはないのですが おもいきって休んじゃいました 昨日に比べれば少しは肩の痛みもらくな気がしますが 違和感は以前残っており今日は 休むことにしました もしかすると 明日も休みかも? 4年前に傷めてから今を考えるとかなりひどくなったかんじです 治療の頻度を上げて だましだまし やっていくしかないようです・・・・・・悲しい!







明日からできることは今日からできる
甘えてはいけない 自分のことだからc0176257_2234121.jpg
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by ito-tomoya | 2009-02-16 11:54 | ブログ
ん~!やっぱり肩が痛い
あきまへんな~!京都駅伝まであと1週間ということで 久しぶりにロードへ出て走りました とりあえずトップスピードは確保できましたが 午後からのメンバー全員での合同練習では肩が痛くていい走りができませんでした なんとなく どんどん悪くなっているような?このままでは 3月の九州チャレンジカップも難しいかも! ここは 大事をとって無理は禁物です 今週は治療に専念して駅伝に備えます 少し大人になったかも?。






空は限りなく続き全てを包む
皆おなじ空を見ている公平に
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by ito-tomoya | 2009-02-15 19:50 | ブログ
やらかしたかも!
ただいま午前8じ10分 今 目覚めました そしたら なんと 右肩が痛くて動きません あわてて大井監督に電話したところ あまり心配はないようですが 今日も治療をしたほうがいいとのことでした しかし ほんとは かなり心配してます だんだん痛みは増してきているし そのせいで走れない間隔も短くなってきています 最近は完全な体になったことがなく いつも どこかが痛い日々です  あ~神様 たまにはどこも痛くない日がありますように! かしこ。







勝つのも大事 負けてもいい
記憶にのこるプレーをしよう
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by ito-tomoya | 2009-02-14 08:24 | ブログ
忙しかった1日
今回のドキュメントの撮影はなんと 2日で終わりました もちろん1日の撮影時間は長かったですが かなり要領のいい撮影でした 今日は大井監督の治療院で私が今後の予定を組み立てたり 治療をしてもらっているところの撮影でしたが 治療はマジで受けました 監督いわく ひどい!これではいい走りはできないな! ま~きつい一言 そのあとの治療ときたら 痛いのなんのって やっぱり鬼でっせ たぶん 悪い顔しながらやってたんやと思います これから主治医の病院でロケ その後は鈴鹿サーキットで市のイベントです 遅くまで頑張らないといけないようです 最近とことん体力勝負やね!!





大きな夢に向かって走るとき
多くの愛に包まれることを忘れてはいけない
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by ito-tomoya | 2009-02-13 18:23 | ブログ
撮影な1日
けっこう きてます 11時から撮影が始まりただいま9時 やっと終了しました スタッフの皆さん 本当にお疲れさまでした ちなみに おいらもかなり 疲れてますけど! 明日も撮影 頑張ります しかし ちょっと気になることがありました 撮影の都合でトラックを走りましたが 思うような走りができません 天候もよく条件はいい感じでしたが 予想したタイムとはかけ離れたものでした かなり問題かも 明日大井監督に相談し~よお!






自分を作っているのは心
自分を壊していくのも心
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by ito-tomoya | 2009-02-12 20:58 | ブログ
筋肉が悲鳴を!
ホホホ~!たった1週間休んだだけなのに ちょっとハードなトレーニングをしただけなのに 大胸筋が悲鳴を上げました 残りわずかでしたが ここで無理をしてはと思い 中止しました 改めて日々のトレーニングがぎりぎりまで体を追い込んでいたことを認識しました しかし これでいいんです 毎日ぎりぎりまでやることが 夢への第一歩と信じています 後戻りはしません 今後も ガンガンやります 応援してね・・・・・・・・おねがい!






誰のために生き何のために戦う?
自分のために生き夢のために戦え
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by ito-tomoya | 2009-02-11 15:22 | ブログ
体、休めます!
8日からトレーニングを再開しましたが、あまり飛ばし過ぎも危険と思い、今日はゆっくり休みました 最近の傾向は2日やって1日休むペースがベストな感じです。 ほとんど外には出ていませんが、日差しはあるものの風が強く寒そうです。
話は変わりますが、おいらにとって 最悪の季節の到来です そう 花粉です!ドーピングのため薬を飲めないおいらには 地獄です 昨日 天気予報を見ていたらそろそろ飛び始めると言ってました ましてや おいらの地域では去年の2倍だそうです(殺す気か!)忍耐の季節を頑張って乗り切ります。全国 花粉症の皆さん耐え抜きましょう!!





自分がどう思われるのではなく
自分をどう見せたいかである
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by ito-tomoya | 2009-02-10 16:50 | ブログ
気持ちがいいね~!
朝の目覚めも良かったため、1時間ほどゆっくり体をならして早々にローラーで走りました。
久しぶりに、汗まみれになり 体中に溜まったさぼり癖が一気に出た感じです 実に爽快です あまり気持ちよかったので ついでに 筋トレもフルでこなしました。 ちょっとやりすぎたかな!先週ゆっくり休んだおかげで かなり 体はいい状態に回復してます このまま京都の駅伝まで調整を続け 任された1区をできるだけ高い順位で帰ってこれるように頑張ります。
そう言えば今週の12,13,14日で日テレのロケが入ってます 3月の下旬に放送らしいのですが 残念ながら関東エリアだけみたいです(未定) もしこちらでも見れたら見てね!






大きな力は小さな努力の積み重ねで得られる
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by ito-tomoya | 2009-02-09 14:40 | ブログ
寒すぎる!
1週間ぶりに練習を再開しました、名古屋から田中夫婦がこられたので超久しぶりに、外を走りましたが、低温と強風であまりにも寒く、ほとんど練習にならず、元気良く出てきたのは鼻水くらいでした、22日の京都駅伝に備えての練習でしたが、もちろん、先が思いやられる結果です、やはり、おいらは、寒さには弱いようです、右肩が悲鳴をあげました・・・・・痛すぎる!!とにかく練習を再開したことで気持ちは楽になりました、明日もペースを守ってゆっくり仕上げていきます。
追伸    京都は今日の鈴鹿より寒いらしい!    行きたくないよ~!!






努力に嘘はつけても
結果はいつも真実
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by ito-tomoya | 2009-02-08 17:27 | ブログ


by ito-tomoya
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元車いすランナーで世界記録保持者、伊藤智也によるこれまでの経験や出会いの中で 素晴らしいと思えることを文章にして綴るコラムサイトです。

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車いすランナー伊藤智也公式ホームページ
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