智也塾・・・時の語り
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ホホホホホ~!絶好調だすよ!
昨日 今日と 20000mをほぼ70%の力で 走り 最後に400mを1本走りましたが これまでに経験したことの無い 速さでした やっぱりゆっくり休むのも大事でんな~! まさに 絶好調だすよ このまま 調子こかずに ゆっくり仕上げていきますよ 北京後 少々増えて体重もすっかり元通りになりました 12月はなにかと飲む機会が多くなりますが ここは勇気を出して申し訳ないんですが 断らせていただいてます(皆さんどうかご理解を) これも4年後のロンドンのため 我慢 我慢 またまたきつい日々やね~ ま! 自分で決めたことやし ある程度の犠牲はしょうがないね 頑張りまっせ~!!






今日をできる限りの力で生き抜いた人には
最高のご褒美 明日という日が必ず来る
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by ito-tomoya | 2008-12-03 18:54 | ブログ
気分 爽快! 
いよいよ始まりました 気合十分! やっぱり走れるってええもんでんな~! 3月までにどれくらい速くなれるか解らんけど ま! 焦らずにいきます でも なんとなくいい感じでしたよ 目標400mで4秒カット あると思います! 気力体力共に充実してます つらい日々が続くと思いますが目標がはっきりしている分だけ 気は楽です 絶対 妥協せず いつか必ず表彰台に上がってみせます そのひまで しばらくお待ちくださいね!。






大好きだから愛する どうせやるなら全力や!
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by ito-tomoya | 2008-12-02 17:20 | ブログ
みえがくラジオ
皆さん 聞いてくれましたかFM三重の今日4時のみえがくラジオ 正直あんまりはじけられませんでした 緊張かも? でも楽しかったよ ラジオは久しぶりでしたから でもきちんと喋れてたか心配してます(笑) いよいよ明日から 走ります ゆっくりならしていきますが とりあえず10000mを2本いっときます なんとなく 身体が温まってきたら全開走行したりして また 鬼監督に怒られるで!クワバラ クワバラ ならし運転ですよ~監督 心配いりまへんで~!。







いつも自分に正直に生きていれば
いつ何処で誰と会っても堂々としていられる
自分を偽らないことが人を裏切らないこと
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by ito-tomoya | 2008-12-01 18:00 | ブログ


by ito-tomoya
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元車いすランナーで世界記録保持者、伊藤智也によるこれまでの経験や出会いの中で 素晴らしいと思えることを文章にして綴るコラムサイトです。

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