智也塾・・・時の語り
あぁ~残念
今日は朝から疲れがドーっと出てトレーニングは中止

マッサージで身体のメンテナンスでもって思ってたら

一日中 大雨洪水警報です

もちろん外には出れずに家でゴロゴロ

少々疲れも取れた気がしますが

筋肉疲労が限界に

しばらくは休んでしっかり疲れや疲労を取らないとね

明日も雨の予報ですが合間を見つけて

マッサージへ行ってきます

やっぱり無理は禁物やね

解ってはいても ついついやり過ぎてしまいます

年を考えて・・・反省 反省!
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by ito-tomoya | 2011-07-25 19:04 | ブログ
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元車いすランナーで世界記録保持者、伊藤智也によるこれまでの経験や出会いの中で 素晴らしいと思えることを文章にして綴るコラムサイトです。

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