智也塾・・・時の語り
順調 順調
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これが明日から2日間のメニューです

ぜ~んぶ食べても1000キロカロリーいかないはずです

減量は極めて順調ですね~

今日は600g減りました

72.4キロから始めた減量も5日目で69.4キロ

現在3キロの減量

あと7キロか~フ~!

気合や気合!頑張りまっせ!!
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by ito-tomoya | 2011-06-01 17:45 | ブログ
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元車いすランナーで世界記録保持者、伊藤智也によるこれまでの経験や出会いの中で 素晴らしいと思えることを文章にして綴るコラムサイトです。

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