智也塾・・・時の語り
ヒャー!きつい
今日から 筋トレの内容が変わりました。
これまでの パワー系から神経系です いや~な疲れが残りますね~!

明日は4日ぶりの休みです。

しっかり疲れを抜いて リフレッシュします。






毎日 毎日 自分と勝負
負けても 負けても ふっ!  それでも勝負
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by ito-tomoya | 2009-07-15 16:53 | ブログ
<< 今日はお休み! とんでもなく 暑い! >>


by ito-tomoya
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元車いすランナーで世界記録保持者、伊藤智也によるこれまでの経験や出会いの中で 素晴らしいと思えることを文章にして綴るコラムサイトです。

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車いすランナー伊藤智也公式ホームページ
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