智也塾・・・時の語り
気持ちがいいね~!
朝の目覚めも良かったため、1時間ほどゆっくり体をならして早々にローラーで走りました。
久しぶりに、汗まみれになり 体中に溜まったさぼり癖が一気に出た感じです 実に爽快です あまり気持ちよかったので ついでに 筋トレもフルでこなしました。 ちょっとやりすぎたかな!先週ゆっくり休んだおかげで かなり 体はいい状態に回復してます このまま京都の駅伝まで調整を続け 任された1区をできるだけ高い順位で帰ってこれるように頑張ります。
そう言えば今週の12,13,14日で日テレのロケが入ってます 3月の下旬に放送らしいのですが 残念ながら関東エリアだけみたいです(未定) もしこちらでも見れたら見てね!






大きな力は小さな努力の積み重ねで得られる
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by ito-tomoya | 2009-02-09 14:40 | ブログ
<< 体、休めます! 寒すぎる! >>


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元車いすランナーで世界記録保持者、伊藤智也によるこれまでの経験や出会いの中で 素晴らしいと思えることを文章にして綴るコラムサイトです。

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